Здоровье - Общественного Здравоохранения - Находить радость в зимнее время

Спокойная, по-прежнему красоту в зимние месяцы предлагает тихие простоя для личного размышления и медитации. Продолжайте читать, чтобы узнать как провести переоценку и рассчитывать благословения в вашей жизни этой зимой.










Изнутри теплый кокон наших домах мы имеем возможность ценить хорошие вещи в нашей жизни и думать о будущем. Подобно садовникам, корпя над дизайном книги и семян каталогам, зима-время планировать предстоящий год и посеять семена будущих целей для весны.
Одиночество
Зима-это время для медитации и созерцания. Тихий интерлюдия на зиму–это день можно создать время для размышлений о следующих шагах в жизни:

Сидя в одиночестве и спокойно подвергать сомнению символическое значение зимы-это прекрасная возможность для создания позитивных изменений в вашей жизни.
Отличный способ найти времени, чтобы считать свои благословения, чтобы выйти на длинные спокойные прогулки в парке. Это замечательно, чтобы прогуляться в солнечный день, и погреться в солнечных лучах, которые крайне необходимы в зимние месяцы. Если вы и rsquo;повторно одеты по погоде, даже в снежные или дождливые дни выиграл и rsquo;т держать вас внутри борются отшельник .
После длительной прогулки, она–это такое большое чувство, чтобы прийти в помещении и почувствовать тепло дома. Это прекрасное время, чтобы сделать чашку горячего чая или кофе, и смотреть в окно на красоту зимнего пейзажа.
Потребуется время, чтобы размышлять над тем, что вы чувствуете в данный конкретный момент. Визуализировать белизной снег или дождь очищает воздух проникает в ваше тело и очищает вас, чтобы сделать следующие шаги в вашей жизни.
Принять горячую ванну, чтобы согреться после пребывания на открытом воздухе. Осознание того, что горячая вода-это благословение в нашей жизни, помогает создать признании помнить о других благословений, таких, как отопление в наших домах и стены, которые защищают нас от зимних штормов за пределами.
Попадая в теплую, уютную постель после дня сделали фантастический финал в прекрасный зимний день. Потребуется время, чтобы почитать книгу или журнал и медленно дремать спать.

Быть вместе
Зима-это также время, чтобы поделиться с другими. Световой день очень короткий, что делает его особое время, чтобы найти способы, чтобы принести свет в наши дома. Долгие зимние вечера-самое время посидеть у камина с семьей и друзьями, и созерцать любовь тех, кто сидит с нами. Это идеальное время, чтобы поделиться друг с другом историями, едят вместе, и отдыхать вместе.
Зима приносит время значимый праздник для многих культур и религий. Во время Хануки близких встретить зажигать свечи на меноре и петь. Рождество находит семья и друзья собрались, чтобы поделиться подарки и воспоминания. Празднующие фестивалей проводить время в помещении, ели, пили и беседовали.
Каждый сезон имеет свое предназначение, и в зимний сезон-это время обмен производится богаче время проведенное в одиночестве, в созерцании, восстановление и ожидание возрождения весной. Когда мы принимаем меры, чтобы принести радость в нашу жизнь, мы начинаем чувствовать внутренне благословения нашей жизни.
Связанные Статьи

Согревающие Душу Зимой Супы
5 Зимнее Настроение Бустеры

Комментарии